Begriffe wie Lauf-ABC, Stabi-Training und Intervalle sind dir geläufig?
Du möchtest diese Aspekte in deinem Training besser berücksichtigt wissen und damit deinen Laufstil auf eine neues Level heben?
Dann sei dabei und arbeite gezielt an deinem Laufstil, lerne welche Kraftübungen für dich wichtig und richtig sind, verbessere durch verschiedene Trainingsmethoden deine Pace und genieße dabei die Unterstützung der Gruppe. Ich helfe dir dabei, noch mehr Spaß am Laufen zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich für Läufer*innen jeden Levels. Egal ob Anfänger*in (der Einsteigerkurs sollte abgeschlossen sein) oder bereits erfahren, alle kommen auf ihre Kosten und werden feststellen, wieviel Spaß Techniktraining machen kann (und wie anstrengend 😉).
Ab dem 14. Januar 2025 geht es wieder los. Dienstags, 19 Uhr, am Kaisergarten. 8 Wochen, 8 Termine, Kosten 95 €.
Direkte Anmeldungen sind über diesen Link möglich: https://forms.gle/JLAuEZJ3CKAAeGva8
Im Lauf-Kraft-Technik-Mix-Kurs gibt es max. 12 freie Plätze!
Bei Fragen, meldet euch gerne und schickt eine Anfrage.
Comments are closed